• Kreatywność

    Oczywiste i nieoczywiste inspiracje, czyli skąd biorę pomysły na scenariusze eventowe i treningi kreatywności?

    Jeśli nie ćwiczymy nasze ciało staje się galaretą, tak samo jest z kreatywnością! Podrzucam Wam moje inspiracje. Coraz mniej popularne, ale wciąż ukochane i nieznane książki. Chcielibyście rozpoczynać wydarzenia przechodząc przez drzwi starej szafy z Narnii, odwiedzić stumilowy las Kubusia Puchatka? Może spotkać w nim królika z Alicji w Krainie Czarów lub poznać potomka Jacka Londona przemierzając kilometry alaskańskiej dzikiej przyrody? Nasze głowy potrafią malować piękne obrazy, które później doskonale znajdują się na papierze. Warto je zaprojektować szkicując. Podążając za słowami Pabla Picassa „Aby zacząć malować, zaknij oczy i zacznij śpiewać.” Rysowanie i kaligrafowanie, kształtowanie i komponowanie to wyjątkowy trening kreatywności. Wyklejanie kolaży to odkrywanie nowych tapet. Jakiś czas temu…

  • CSR

    Dlaczego warto zjeść ciastko owsiane w McDonaldzie? Opowieść o pomaganiu.

    Co wiesz o Fundacji Ronalda McDonalda? Jak działa? Co robią i na jaki cel przeznaczane są pieniądze wrzucane do skarbonek przy McDonaldowych kasach?  Relacjonuję z Dziecięcego Szpitala Klinicznego w Warszawie. Dookoła mnóstwo osób w różowych i białych kitlach, sporo tych w niebieskich koszulkach z logiem malowniczego domku z serduchem. Obserwuję. Poddenerwowani rodzice czekają w kolejce do rejestracji, kolejni próbują dostać się do szatni. Windy jeżdżą w górę, w dół przewożąc tłumy gości małych pacjentów. W przestrzennym korytarzu między nogami dorosłych rozpierane energią dzieci ścigają się znudzone przedłużającym się wciąż pobytem. Na końcu holu ściana kolorowanek – każdy obraz wyjątkowy, dla tych mniejszych flipcharty przytwierdzone do podłogi, dla starszych – zwisające z…

  • MOTYWACJA

    Stres freelancera, czyli jak nie zwariować będąc na swoim.

    Nie zawsze zlecenia wpadają, jak ciepłe bułeczki, praca freelancera to przede wszystkim promocja i szukanie nowych zleceń samodzielnie, co czasami bywa frustrujące. Copywriterzy zrzeszają się w różnych klastrach i firmach podzespołów, ale przede wszystkim korzystają z różnych serwisów. O serwisach jeszcze przeczytacie, a dziś o radzeniu sobie ze stresem. Nie tylko w agencji marketingowej i nie tylko na swoim, a po prostu stres bez ściemy. Ćwiczenia fizyczne/aktywność fizyczna – np. Tai-Chi, joga, pilates, rower, bieganie, spacer, schody zamiast windy. Nie ma znaczenia jakie ćwiczenia wybierzemy dla siebie. Aktywność fizyczna uwalnia endorfiny, czyli hormony szczęścia i redukuje poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. Polecam, bo warto 🙂 Reframing – technika zmiany perspektywy…

  • KOMUNIKACJA

    Sposoby na angażowanie grupy podczas zajęć.

    Prowadzenie zajęć, wykładów, czy warsztatów to nie lada wyzwanie nawet dla wprawionego lektora. Pozyskanie zaangażowania grupy wymaga kilku sztuczek, wybitnych zdolności z dziedziny retoryki lub niesamowicie ciekawego tematu, który pochłonie słuchaczy. Co jednak trzeba zrobić, żeby przekazać wiedzę wartościową, acz trudną do przyswojenia. Co najciekawsze, sztuczek, które znajdziecie poniżej nauczyły mnie głównie dzieci. Są najbardziej wymagającymi słuchaczami. Dorośli zasną, wyjdą, zaczną przeglądanie Internetu. Dzieci, które rozpiera energia po prostu nasz wykład lub warsztat rozbroją. Na początek – dobre wejście. Jak się zaprezentować? Przedstawmy się! Wiele osób o tym zapomina. Co, jeśli ktoś znalazł się na naszych zajęciach przypadkiem? Albo pomylił sale szkoleniowe? Przynajmniej kilka razy w życiu podczas studiów wpadałam…